Dieta dla aktywnych zimową porą

Dieta dla aktywnych zimową porą

Szusowanie na stoku, jazda na łyżwach, bieganie, nordic walking – sporty uprawiane zimową porą to nie tylko świetna zabawa, ale także sposób na utrzymanie dobrej kondycji przez cały rok. Aby cieszyć się zdrowiem warto zadbać o dietę dostosowaną do panujących warunków atmosferycznych. Eksperci marki Mission Wraps podpowiadają, jak powinna wyglądać dieta osób, które nie zapadły w treningowy sen zimowy i są aktywne również w mroźne miesiące. – Uprawianie sportu zimą wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem…

Czytaj więcej

Płatne parkowanie i droższe bilety od Nowego Roku w Rzeszowie

Płatne parkowanie i droższe bilety od Nowego Roku w Rzeszowie

Dla jednych skończy się koszmar z brakiem miejsc parkingowych w centrum, dla innych wręcz przeciwnie – będą musieli płacić za parkowanie pod miejscem pracy albo wybrać codzienne spacery na parking przy hali Podpromie. Od 4 stycznia działa w Rzeszowie strefa płatnego parkowania, a właściwie dwie strefy. Ścisłe centrum miasta to podstrefa niebieska, tam za parkowanie zapłacimy 2 zł za pierwszą godzinę, za drugą 2,4 zł, za trzecią 2,8 zł, a za czwartą 2 zł. Każda…

Czytaj więcej

24 Finał WOŚP w Rzeszowie – udało się zebrać blisko 200 tys. zł!

24 Finał WOŚP w Rzeszowie – udało się zebrać blisko 200 tys. zł!

W niedzielę (10 stycznia) odbył się 24. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Po raz kolejny atrakcje czekały także na mieszkańców Rzeszowa, którzy bawili się na płycie Rynku. Ale oprócz dobrej zabawy chodziło głównie o zbiórkę środków na szlachetne cele. Zbiórka oczywiście jak co roku była bardzo udana. Tym razem udało się zebrać blisko 200 tys. złotych! To aż o 30 tys. zł więcej niż w poprzednim roku. Wolontariusze zbierali pieniądze na zakup urządzeń medycznych dla…

Czytaj więcej

Bal Sylwestrowy w Teatrze Siemaszkowej

Bal Sylwestrowy w Teatrze Siemaszkowej

Musical Jana Szurmieja z piosenkami Agnieszki Osieckiej przy lampce szampana. W Noc Sylwestrową na scenie Teatru wybrzmią takie przeboje jak: „Małgośka”, „Niech żyje bal”, „Uciekaj moje serce”, „Nie całuj mnie pierwsza”, „Damą być”. Zobacz wyjątkowe widowisko i pożegnaj Stary Rok wraz z zespołem Siemaszkowej. Po spektaklu bal sylwestrowy! Orkiestra z muzyką na żywo, tańce do białego rana oraz wyszukany bufet i alkohol. Cena bal + spektakl: 300 zł/1 os.

Czytaj więcej
1 33 34 35